בואו לבדוק: האם הסטרס בעבודה גדול עליכם?
איך שלא נהפוך את זה, כולנו מתמודדים כיום עם לא מעט לחץ. מחקרים אף מראים שרמת הלחץ הקולקטיבית שלנו מצויה במגמת עלייה מדאיגה בעשורים האחרונים, דבר שמשפיע בעיקר על הדורות הצעירים וככל הנראה רק ילך ויחמיר ככל שנצעד קדימה. כן, הטכנולוגיה הביאה לנו יתרונות רבים, אך לעיתים נדמה כי החיסרון הבולט הזה מצליח להתעלות עליהם.
לא רבים מבינים את זה, אבל הסטרס לא רק מכביד על הנפש והופך את העבודה שלכם להרבה פחות נעימה. מחקרים שונים התריעו לא פעם מפני ההשפעות הפיזיולוגיות המסוכנות של הלחץ בטווח הקצר והארוך. רק לא מזמן טענה השחקנית המצליחה דמי מור שאיבדה את השיניים שלה כתוצאה מלחץ מתמשך, ובעוד שזה נראה תמוה לחלק מהאנשים, רשימת התופעות שיכולות להיגרם כתוצאה מלחץ רק הולכת ומתרחבת כל הזמן.
החדשות הטובות – ברגע שאנחנו מודעים לבעיה היא בידיים שלנו. לכן חשוב שתבינו האם אתם חיים עם לחץ שמסכן את הבריאות, ותתחילו לחשוב כיצד אתם מפחיתים אותו ולא נותנים לו להחריב כל חלקה טובה בחייכם. בואו נגלה האם יש סיבה לדאגה.
